Ray Dalio, un des hommes les plus riches et les plus puissants des États-Unis
Avec le hedge fund Bridgewater qu’il a créé et qu’il dirige, il gère un fonds d’investissement alternatif de 160 milliards de dollars, soit l’un des plus gros du monde et la cinquième entreprise privée des États-Unis. Sa fortune personnelle est estimée à 16 milliards de dollars et le Time magazine le classe depuis des années parmi les 100 personnes les plus influentes du monde.
En 2017, dans un livre intitulé Principles for success[2] qui devint vite numéro un au classement des bestsellers du New York Times, Ray Dalio a expliqué les clés de son succès, ses principes. Des principes considérés comme « anti-conformistes » mais « qui ont contribué à son succès tant dans sa vie qu’en affaires, et que toute personne ou organisation peut adopter pour mieux atteindre ses objectifs. »
Parmi ces principes, la pratique de la Méditation Transcendantale (MT) en est un sur lequel il insiste fréquemment : « Je pratique la Méditation Transcendantale » écrit-il, « et je pense qu’elle a augmenté mon ouverture d’esprit, ma capacité à voir les choses de plus haut, mon équanimité et ma créativité. Elle aide à ralentir les choses de façon à ce que je puisse agir calmement même face au chaos, exactement comme un ninja dans un combat de rue. Je ne dis pas que vous êtes obligé de méditer pour développer cette perspective ; je partage juste que cela m’a aidé, ainsi que beaucoup d’autres gens et je recommande que vous considériez sérieusement d’explorer cela. »
Jerry Seinfeld, producteur et créateur de la série télévisée américaine Seinfeld
Jerry Seinfeld, producteur et créateur de la série télévisée américaine Seinfeld, série que le magazine Vanity Fair a qualifiée de « meilleure sitcom de tous les temps », est avant tout le plus célèbre des humoristes américains. Dans un livre[1] publié en 2019 par le directeur de la fondation David Lynch, Bob Roth, Jerry Seinfeld s’est confié sur sa pratique de la Méditation Transcendantale. « La série a connu un grand succès […] mais il y avait beaucoup de pression et de travail, et je n’aurais jamais réussi à tout faire sans la MT. […] J’ai 63 ans, deux jeunes enfants et aujourd’hui, grâce à la MT, j’ai un dynamisme que je n’imaginais pas possible pour un homme de mon âge. Quand je raconte aux gens que je médite, on me demande ce que cela fait. En réalité, cela n’a l’air de rien. Je ne sais pas exactement ce qui se passe, mais il y a une différence majeure : à une heure de l’après-midi, je n’ai plus de coup de barre. Ma tête ne flirte plus avec mon bureau comme auparavant. […] Mes journées sont désormais une promenade de santé. »
Si des personnalités aussi célèbres que Ray Galio et Jerry Seinfeld disent haut et fort qu’elles pratiquent la MT et la recommandent comme élément essentiel non seulement à la réussite professionnelle mais également à l’équilibre de la vie en général, ne serait-ce que pour son effet sur la santé et la réduction de la fatigue, c’est qu’ils savent combien leur voix porte et qu’ils insistent sur les bienfaits salutaires qu’aurait cette technique dans le monde du travail.
Si la Méditation Transcendantale est tellement appréciée des personnes très actives, c’est à la fois pour sa simplicité – c’est une technique mentale aussi facile qu’agréable à pratiquer – et son efficacité – les bienfaits apparaissent rapidement et touchent tous les domaines de la vie, du développement du potentiel mental à la santé en passant par le comportement
Jerry Seinfeld, producteur et créateur de la série télévisée américaine Seinfeld