De l’ambition de faire carrière à celle de s’épanouir pleinement
Cheffe d’entreprise pendant 18ans, installée dans une espèce de non-vie dans laquelle j’étais toute entière au service de mon entreprise, des années durant, je n’ai pas vu le jour ! Si l’aventure m’a motivée de nombreuses années, même couronnée de succès, je n’y ai plus trouvé de sens ni d’intérêt. Certainement le décès de mon père quasiment le jour de sa retraite a déclenché mes premières prises de conscience. Lui qui avait travaillé comme un acharné toute sa vie avec pour leitmotiv “je profiterais plus tard”, “je voyagerais plus tard”, “je ferais ce qui me plait plus tard”.…et qui au moment de ce fameux “plus tard”, est mort ! Je me souviens avoir pensé avec beaucoup d’amertume “tout ça pour…ça ?! Tout ce travail, tous ces sacrifices”. 1er apprentissage retiré : le futur est toujours du conditionnel, il ne faut jamais prendre ce “plus tard” pour acquis, et profiter du moment présent !
A partir de là, ma nouvelle ambition a été de m’épanouir et m’accomplir pleinement dans tous les domaines de ma vie! De vivre une vie qui fait EN-VIE, qui permette de se sentir vraiment libre, sereine, heureuse, joyeuse. J’ai vendu mon entreprise. Malgré la situation confortable et enviable (vue de l’extérieur) qu’elle me procurait. Et après avoir écouté ma tête, j’ai écouté mon corps que j’avais trop longtemps négligé aussi (j’ai d’ailleurs été opéré du dos en urgence parce que je me paralysais 2 mois après la vente!) Ensuite, j’ai fait de nombreuses formations et aujourd’hui j’accompagne les femmes ambitieuses, cheffes d’entreprises, dirigeantes, entrepreneures. Parce que je sais à quel point on peut s’épuiser, à quel point on peut s’oublier. Parce que je connais la solitude de la dirigeante, derrière son masque, lorsqu’on a aucune écoute authentique et bienveillante vers laquelle se tourner.
Aujourd’hui, je vous propose des clefs pour vous sentir PLUSS : Puissante, Libre, Unique, Sereine & Successful.
Votre puissance : changez le regard que vous portez sur les choses et les choses changeront
Prendre votre Puissance, c’est (re)prendre la responsabilité de votre vie. Trop souvent vous déléguez votre mieux-être, vos décisions, votre pouvoir, votre temps même… à l’extérieur. Vous cherchez la solution à vos difficultés, à vos problèmes intérieurs, à l’extérieur de vous.
La question est : quel futur voulez-vous? Et peu importe votre âge! Quel futur voulez-vous ??? Plus (+) de la même chose (vous avez le droit) ou bien + de nouveaux changements durables pour vivre ce qui vous fait en-vie ?
Vous devez vraiment prendre cette Décision fondamentale dans votre vie, décider dans quel environnement vous voulez vivre, un environnement serein ? sympa ? dans lequel vous vivrez votre meilleure vie ? OU
Un environnement dans lequel il y a de la fatigue, de la frustration, de le colère, de la peur, des gens qui se critiquent, qui se détestent…? Si c’est votre choix, si vous considérez que la vie est dure, que les gens ne sont pas forcément sympas, que vous avez une vie épuisante et difficile, si vous voyez le monde comme ça, et bien c’est exactement ce que vous allez continuer à créer dans votre vie !
Changez le regard que vous portez sur les choses et vous constaterez que les choses que vous regardez changent ! Parce que vos pensées créent votre réalité.
Votre liberté : qu’est-ce qui est essentiel aujourd’hui pour vous
La Liberté (de temps, de choix, financière) demande de savoir où vous voulez aller et donc de définir clairement VOTRE vision: qu’est-ce qui est essentiel AUJOURD HUI pour vous ?
Et quelle est votre Motivation, votre “motif à l’action” (motiv a tion)? ce fameux pourquoi dont on parle tant en développement personnel.
– le comment est différent du pourquoi. Quand on se demande “comment”, on est dans le rationnel, c’est + compliqué. Le mental entre en jeu.
– alors que le pourquoi développe l’émotion et si votre pourquoi est suffisamment fort, vous allez passer au-delà des contraintes : c’est votre motif pour passer à l’action
Unique ! qui êtes-vous au plus profond de vous ? Etes-vous celle que vous voulez
être ?
Vous êtes-vous déjà posé cette question : qui êtes vous au plus profond de vous ? Êtes vous celle que vous voulez être ?
En tant que femme dirigeante, vous portez souvent un masque : forte, rigide, froide, impétueuse, arrogante…. autant de mots que mes clientes disent avoir entendu ! Mais ce masque n’est la plupart du temps qu’une façade, dictée par les injonctions à paraître.
Savez-vous qui vous voulez être ? Et que tolérez-vous, qui pourtant ne vous convient pas ?
Vous pouvez douter de vos talents pour modifier votre parcours ou en entamer un nouveau, ne pas vous faire suffisamment confiance sur votre potentiel, vos capacités, vos connaissances, malgré votre réussite. Vous pouvez vous raconter que ce n’est jamais assez bien, pas assez ceci, trop cela… mais vous n’êtes pas l’histoire que vous vous racontez !
Alors faites la lumière sur vous, vos talents, vos points forts, vos valeurs et vous remarquerez que vous avez toutes les ressources et les capacités dont vous avez besoin à l’intérieur de vous
Mais puisque tout ou presque aujourd’hui est prétexte à être anxieuse, angoissée … parlons de la difficulté d’être
Sereine
Se sentir sereine commence par nourrir ce qui est bon pour vous. Si la plupart du temps vous nourrissez des pensées et des émotions désagréables, du stress, de la colère, de la peur, de la tristesse… si vous nourrissez du ressentiment, de la haine à l’intérieur de vous, cela vous rend malade voire vous tue à petit feu.
Bien sûr, c’est normal de ressentir la peur, le manque, la tristesse…et vous avez bien sûr le droit d’être triste, en colère, d’avoir du ressentiment, exprimez-les. Vous devez y mettre fin, sinon vos émotions désagréables vont prendre le dessus ! On ne meurt jamais de la morsure du serpent. Quand vous êtes mordue, vous êtes mordue, soit. Mais c’est le venin qui s’insinue à l’intérieur de vous qui vous tue !
Quelles sont vos peurs à l’heure actuelle ? Et quelles croyances entretenez-vous ?
Les réponses à ces questions, des temps de pause et de respiration consciente, nourrir une belle énergie, sont déjà un début pour vous sentir
Sereine et viser le Succesful
Le Succès peut être souvent inconfortable. On peut vite s’épuiser à essayer de l’atteindre ou de le garder, mais il est également porteur de nombreux rêves. Travaillez la visualisation pour tous les rêves que vous souhaitez accomplir, parce qu’il y a une différence entre un rêve et une vision. Le rêve est temporaire. Il vous fait vous sentir bien SUR LE MOMENT. Mais ce n’est que sur le moment ! Une vision c’est différent, c’est un rêve ou un but que vous “visitez” souvent mais avec une intensité d’émotions…Et ces émotions si vous vous y connectez souvent, régulièrement, votre cerveau (qui ne fait pas la différence entre ce qu’il imagine et la réalité) les rend réelles.
Entretenir une Attitude Mentale Positive, c’est-à-dire un état d’esprit de croissance et de positivité, est important pour soutenir sa vision. Le succès c’est 20% de stratégie et 80% de Mindset. Plus vous vous construisez une attitude positive, plus vous vous sentez confiante, légitime, impactante…et plus vous rayonnez aussi.
Alors autorisez-vous à changer. Vivre l’auto-sabotage, la procrastination, le pessimisme revient à déléguer votre pouvoir aux mains des autres et à permettre aux situations et événements extérieurs de diriger votre vie.
L’attitude Mentale Positive implique également de :
– passer à l’action, condition sine qua non pour atteindre votre objectif.
– savoir reconnaître ce que vous avez déjà (ce qui pour vous semble certainement normal mais qui pourtant ne l’est pas pour beaucoup), être dans la gratitude
– contribuer, c’est à dire donner, offrir, partager… Partager votre temps, vos connaissances, vos astuces… offrez des cadeaux, de la présence, de l’écoute
– savoir vous entourer : le dénominateur commun de ceux qui réussissent est d’avoir créé un environnement qui les portent, qui les tirent vers le haut
– célébrer vos réussites, aussi petites soient elles. Cela permet de profiter de chaque étape sur votre chemin vers le succès
– et surtout de vous oubliez pas
Que ce soit pour oser vivre de nouveaux challenges, (re)trouver la sérénité, le Bonheur, devenir cette femme qui kiffe sa vie et fait grandir son projet, retrouvez des conseils, des exercices, des audios pour être Puissante Libre Unique Sereine & Successful …et donc Maître de VOTRE Vie, dans mon livre « Ambition, Bien-Être & Succès au Féminin », paru chez Amaz
