Tag: le stress au travail
Vaincre le stress : 10 astuces à utiliser pendant le week-end
Le stress s’immisce dans votre vie souvent quand vous vous y attendez le moins. Pour gagner la guerre contre le stress en semaine, il faut vous préparer quand vous ne travaillez pas. En gros les 10% de votre temps utilisés à bon escient vous feront réussir les 90% autres. Focus sur 10 astuces à utiliser quand vous ne travaillez pas pour vaincre le stress au travail.
L’e-mail, de plus en plus une cause majeure de stress au...
Résultats d’une étude menée par Gloria Mark, un chercheur à l'Université de Californie à Irving, à partir de moniteurs de fréquence cardiaque appliqués à une équipe de salariés civils de l'armée des États-Unis : l'email est une cause majeure de stress. Explication et solutions.
Habitudes et règles pour maîtriser plus facilement votre stress
Un peu de stress est bon, trop de stress tue. Selon une enquête menée par TalentSmart, 90% des meilleurs interprètes gèrent leurs émotions dans les moments de stress, ils restent calmes et capables de faire ce qui doit être fait. Focus sur les habitudes et règles de ceux qui réussissent à maîtriser leur stress.
