Dans un marché du travail de plus en plus internationalisé, les entreprises accueillent des collaborateurs aux parcours linguistiques très variés. Cette diversité constitue une...
Après quinze ou vingt ans passés dans le conseil, la finance, le marketing ou les ressources humaines, certains cadres ressentent le besoin de changer...
Être et agir en héros. Changement, transformation, métamorphose… nous sommes tous confrontés à ce phénomène dans un monde qui brûle et qui hurle chaque...
Développement durable et projet d’entreprise. Plus d’actualité que jamais, les dix-sept Objectifs de Développement Durable des Nations unies répondent aux défis mondiaux auxquels les...
Réaménager les bureaux pour le bien-être. L'été est toujours une saison propice aux travaux de réaménagement pour les entreprises, afin de préparer la rentrée...
L’actualité cinématographique joue un rôle insidieux dans notre quotidien. Sous couvert de transgression libératrice, elle standardise des comportements qui ne sont pas la norme mais qui ont l’avantage d’être un formidable ressort commercial. Avec le lancement planétaire de 50 Shades of Grey, la relation sadomasochiste est mise à l’honneur : fais-moi mal ça me fait du bien là où j’ai mal. Les maintes humiliations qui lacèrent le parcours professionnel du recrutement au licenciement et la complicité inconsciente de ceux qui en sont les victimes relèvent de ce jeu cruel et pas toujours jouissif. Fais-moi mal ! Le sadomasochisme au bureau.
Une croissance tirée par l'investissement citoyen. Quand une crise s'ajoute à une autre. Comment reconstruire une économie forte, écologique, souveraine et solidaire sans nouveaux...
Aujourd’hui, c’est le jour du séminaire annuel avec votre équipe. Au bureau, votre téléphone sonne, c’est l’institutrice, il faut d’urgence venir chercher votre enfant, il a 39° de fièvre. Vous alertez votre conjoint, son téléphone est sur messagerie. Le mal de tête vous tient depuis ce matin, en plus votre lave-vaisselle a inondé votre cuisine. Sans compter le train qui a 15 minutes de retard ! Un collaborateur frappe à la porte. Vous êtes attendue… la réunion doit commencer, votre supérieur est déjà présent pour faire l’intro ! Et là, que faites-vous ? Que ressentez-vous ? Quelle est votre priorité ? Respirez un grand coup ! Avec le ventre… Et dites-vous qu’heureusement, c’est une situation imaginaire… Femme, mère et manager, voici 6 astuces pour gagner en sérénité.
La méditation pleine conscience a des bienfaits sur votre corps et votre esprit ! Voici comment une pratique quotidienne de quelques minutes réduit le stress, toute forme d’anxiété, et favorise votre créativité et votre productivité.